Fokus des Monat: Dezember 2024
geschrieben von Nora
"Verändere die Welt, indem du dich selbst veränderst. Heile die Welt, indem du dich selbst heilst. Finde ein Bedürfnis und erfülle es. Dienst ist die größte Form spiritueller Praxis. Jeder kann groß sein, denn jeder kann dienen. Du musst keinen Hochschulabschluss haben, um zu dienen. Du musst nicht einmal dein Subjekt und Verb richtig abgleichen, um zu dienen. Du brauchst nur ein Herz voller Gnade. Eine Seele, die von Liebe durchdrungen ist."
- Martin Luther King Jr.
In einer großen Stadt stechen Akte der Selbstlosigkeit mehr hervor als das auffälligste Outfit oder der lauteste Ruf.
Dinge die schwer vorstellbar sind: Der Busfahrer wartet tatsächlich auf mich, während ich dem Bus an der Haltestelle hinterherlaufe. Der Bürokrat bearbeitet mein Anliegen, obwohl mir eine winzige Unterschrift fehlt. Mein verlorenes Portemonnaie taucht mit allem Geld darin wieder in meinem Briefkasten auf.
Wo immer wir hinschauen, sehen wir eine Welt, die sagt: "Pass auf dich selbst auf, denn sonst tut es niemand." Eine Hustlekultur, die einen egozentrischen Einsatz für das Selbst betont, und genau… was verspricht sie uns?
Wir denken selten darüber nach, oder? Wir folgen der Angst, kämpfen gegen die Sorge, hinterherzuhinken, das Schiff der perfekten Selbstverwirklichung zu verpassen, während gleichzeitig die Einsamkeit in uns eindringt.
Das könnte ein Teil des Grundes sein, warum du dich in die Praxis von Yoga in einem Raum der Gemeinschaft verliebt hast – Selbstfürsorge unter den Flügeln eines gemeinsamen Schutzes wie in unserem schönen Shala in Schöneberg. Während diese Praxis dir sicherlich gut tut und die Atmosphäre einladend ist, denk mal nach: Wie oft gehst du einfach rein und raus, reservierst deine Matte und bist dann genervt, wenn jemand seine zu nah an deiner platziert?
Ja, deine Asana-Praxis ist wichtig. Aber entschuldige, ich werde es einfach sagen – sie ist nicht so wichtig. Wenn wir zum Unterricht mit Scheuklappen kommen, nur auf der Suche nach einem schnellen Fix, replizieren wir eine selbstsüchtige Hustlekultur, die uns letztlich ausbrennen wird.
“Wahre Yoga-Praxis geht nicht um die Form deines Körpers, sondern um die Form deines Lebens. Yoga ist nicht etwas, das du ausführst; Yoga ist etwas, das du lebst.”
- Aadil Palkhivala
Es gibt viele Hinweise in den yogischen Texten, wie Selbstloser Dienst aussehen kann. Aber ehrlich gesagt, obwohl dies eine großartige Inspiration ist, kann es überwältigend wirken und uns mit Schuldgefühlen erfüllen.
Mitleid ist der Feind des Wachstums, also lasse mich dir einen Rat geben: Übe es, mit Anmut zu empfangen, wenn dir jemand seine Hilfe anbietet!
Für die Yoga-Enthusiasten: Das Sanskrit-Wort für selbstlosen Dienst ist seva, was bedeutet, eine Handlung ohne Absicht auf persönlichen Gewinn oder Anerkennung auszuführen. „Die Wissenschaft der transzendentalen Erkenntnis wurde dir, o Arjuna, vermittelt. Nun höre die Wissenschaft des von Gott geweihten, selbstlosen Handelns, durch die du dich von allen karmischen Bindungen oder Sünden befreien wirst.“ (Bhagavad Gita 2.39) Kein Aufwand geht beim selbstlosen Dienst verloren, und es gibt keine negativen Auswirkungen. Selbst die kleinste Übung in dieser Disziplin schützt einen vor dem Kreislauf von Geburt und Tod.
Wie in der Bhagavad Gita ausgedrückt, ist der Schlüssel auf dem Schlachtfeld des Lebens, die Früchte deines Dienstes Gott zu übergeben, ohne Erwartungen an Belohnungen oder an die Ergebnisse, und deinen eigenen Willen Teil des göttlichen Willens werden zu lassen. Dann liegt es nicht mehr in deiner Hand, wie es ausgeht – also keine Sorgen, keine Angst.
In der Bhakti (devotionalen) Tradition des Yoga wird der Guru einem Schüler raten, seva auszuführen, um näher zu Gott zu kommen. Dies kann das Säubern des Tempels, die Vorbereitung für eine Puja (Zeremonie) oder das Versorgen von Menschen mit Essen, sein. Wenn du diese traditionelle Herangehensweise kennenlernen möchtest, versuche doch Folgendes:
Säubern des Tempels: Hilf einem Freund, nach einem Besuch das Geschirr abzuräumen oder putze jemand anderes Matte nach deiner Yoga-Praxis.
Vorbereitung für eine Puja: Eine großartige Inspiration für die Festtage – wer macht normalerweise die ganze Arbeit, wenn es um die Vorbereitung für Heiligabend geht und wie könntest du Ihnen helfen?
Menschen mit Essen versorgen: Vielleicht ist es an der Zeit, dass die „Versorger“ der Familie auch mal von dir versorgt werden! Oder du nimmst dir Zeit, Menschen in der kalten Stadt durch eine lokale Organisation mit Mahlzeiten zu versorgen.
Neem Karoli Baba (Ram Dass‘ Guru) sagte: „Du solltest allem dienen, jeder Kreatur. Es ist alles Gottes Schöpfung. Diene jedem, ob er ein Dieb ist oder sonst etwas. Wenn er zu dir kommt und hungrig ist, gib ihm zu essen. Jeder hat das Recht, gefüttert zu werden.“ Essen zuzubereiten ist ein Dienst an Gott. Menschen brauchen Nahrung, um zu überleben.
Es gibt immer Chancen, anderen zu helfen, und immer Zeit dafür. In unseren Gemeinschaften können wir dienen, indem wir uns um Kranke kümmern, in Notfällen helfen, eine Hand ausstrecken, Gruppen beitreten und Menschen in Not unterstützen. In unserer Arbeit und in unserem Privatleben kann Dienst viele Formen annehmen. Es könnte sein, Yoga zu unterrichten, Künstler zu sein, ein Elternteil, ein Koch, ein Lehrer, ein Arzt, ein Wissenschaftler, ein Mechaniker oder ein Hausmeister.
Wie Lord Krishna in der Bhagavad Gita sagt: „Tu deine Arbeit, aber gib die Ergebnisse Gott und du wirst frei sein.“ Das bedeutet, dass nicht nur wichtig ist, was du tust, sondern auch, wie du es tust – mit einem Geist des Dienstes und ohne an die Ergebnisse zu denken.
Widme deine nächste Praxis jemandem, der nicht du selbst bist, und beobachte, wie sich alles verändert. Selbstlose Taten können andere inspirieren, freundlich zu sein.
Danke an euch alle für euren Dienst – er erzeugt eine positive Welleneffekt in unserer Gemeinschaft.