"Ich war überwältigend überrascht von den transformativen Kräften von Yoga, als ich es 2012 zum ersten Mal ausprobierte. Ich kam mit der Idee einer entspannten Dehnung nach dem Training ins Studio, ohne mir der Kraft bewusst zu sein, die Yoga besitzt, um sowohl Energie, Kraft als auch Balance zu liefern." physisch und mental.Ich war vernarrt in die friedliche und verbindende Erfahrung einer Yogastunde und konnte nicht aufhören, sie zu erkunden.

Seitdem ist Yoga meine Anleitung, um mich mit der inneren Wahrheit zu verbinden und durch achtsames Erleben von Körper, Geist und Seele zum Fluss zu kommen. Ich habe verschiedene Yogastile praktiziert und 2017 meine Vinyasa Yoga Lehrerausbildung in Ubud, Bali bei Shades of Yoga abgeschlossen. Auf dieser Reise haben mich meine Lehrer und Mityogis so sehr inspiriert, dass ich jetzt aufgeregt bin, diese schöne Erfahrung zu teilen und zu lernen mehr auf den Weg.

Als Psychologin fasziniert mich besonders die positive Wirkung von Yoga auf unser seelisches Wohlbefinden und sein Potenzial, stressbedingten Störungen entgegenzuwirken.  

Daher führe ich an der Charité (Forschungsgruppe für Angststörungen) derzeit ein Yoga-Programm speziell für Menschen mit Angstzuständen durch, um die Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga-Praxis auf die Reduzierung der klinischen Symptomatik von Panikstörung und/oder Agoraphobie zu erforschen.